#70 | Vom Kalorien zählen zu intuitiver Ernährung: Ernährungs- und Neurowissenschaftlerin Helena Althammer klärt auf

Shownotes

Doch die Realität sieht oft anders aus.

Unser heutiger Gast, Ernährungs- und Neurowissenschaftlerin Helena, teilt mit uns ihre bewegende Reise durch Essstörungen, Kalorien zählen und den finalen Schritt hin zum intuitiven Essen.

Gemeinsam diskutieren wir, wie unser Geruchssinn mit neurodegenerativen Erkrankungen verbunden ist und warum achtsames Essen weit mehr als nur ein Trend sein kann.

Seid dabei, wenn wir tief in die Psychologie und Wissenschaft der Ernährung eintauchen und wertvolle Einsichten gewinnen!

Folge lieber anschauen? Schaut gerne hier vorbei: https://youtu.be/ph_VP_SqpJE

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