#128 | Gewichtsverlust-Leasing mit Sagi: Warum Du Deine Figur nur “leihst”, aber niemals besitzt

Shownotes

Ständiger Hunger, Müdigkeit, ein ständiger Foodfokus und ein schlechtes Gewissen, wenn Du mal nicht diszipliniert warst? Genau das nennen wie bei uns "Gewichtsverlust-Leasing". Du bezahlst täglich mit Deiner Energie für einen Körper, der Dir eigentlich gar nicht gehört – denn sobald Du die "Raten" (Deine harte Disziplin) nicht mehr zahlst, ist die Figur wieder weg.

In dieser Solo-Folge erzähle ich Dir schonungslos ehrlich von meiner eigenen Reise. Ich dachte jahrelang, 1500 Kalorien seien einfach der Preis, den ich für eine definierte Figur zahlen muss.

Ich zeige Dir, wie ich aus diesem Teufelskreis ausgebrochen bin:

• Vom Leasing zum Besitz: Warum ich heute 6 Kilo mehr wiege als zu meinem Tiefstgewicht, teilweise 2500 bis 3000 Kalorien esse und trotzdem definierter und leistungsfähiger bin als je zuvor.

• Die bittere Wahrheit: Warum der Weg dahin nicht immer leicht war und ich anfangs auf der Waage geweint habe.

• Dein Weg in die Freiheit: 3 konkrete Schritte, wie Du Deinen eigenen "Leasingvertrag" kündigen kannst.

Hör auf, eine Raupe zu sein, die wenig isst, und werde zum Schmetterling, der fliegen kann! 🦋

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