30 (Ernährungs-)reise auf den Philippinen: Zwischen Abenteuern und ernsten Herausforderungen

Shownotes

Heute sprechen wir über meine erste Reise auf die Philippinen. Ich erkläre, warum ich die Philippinen als Reiseziel gewählt habe, wie die Ernährung vor Ort aussieht und warum - man denkt es gar nicht - tatsächlich viele Menschen übergewichtig sind. Auch spreche ich über soziale Themen wie Armut, Gesundheitsversorgung und Schönheitsideale. Ich reflektiere über meinen Fleischkonsum und die Unterschiede in der Tierhaltung zwischen den Philippinen und Deutschland. Was mir besonders aufgefallen ist: Die Menschen dort wirken glücklich und sind großzügig trotz knapper Ressourcen. Da ich auf Instagram oft darauf angesprochen wurde, teile ich am Ende meine persönliche Gewichtsentwicklung während der Reise und betone die Bedeutung einer zielführenden Ernährung.

Schaue gerne auf unserem Instagram Account, der sich speziell um das Thema Abnehmen & Ernährung dreht: https://www.instagram.com/michikleis.abnehmen

Und abonniere mich gerne auf anderen Plattformen:

Instagram (mindestens 3 Beiträge pro Woche): https://www.instagram.com/michikleis

YouTube (ein Beitrag pro Woche): https://www.youtube.com/@michikleis

Mein Newsletter (Über 14.000 Leser): https://www.michikleis.com/newsletter

Kostenfreier Ernährungs-Kurs: https://www.michikleis.com/ern%C3%A4hrungskurs