#61 | "Der Kopf" – So sabotieren Deine Gedanken Deine Ernährung und Tipps, um das schnell zu verändern

Shownotes

Heute sprechen wir über den Kopf. Deinen Kopf. Wir greifen die häufigsten “Kopf-Aussagen” auf und schauen, was sich tatsächlich dahinter verbirgt. Außerdem bekommst Du heute Tipps, wie Du mit Deinem Kopf arbeitest und nicht dagegen.

Du willst Dir die Folge lieber anschauen, dann schaue gerne hier vorbei: https://youtu.be/KeNx7HNZfSQ

Noch mehr Content? Folge uns gerne auch hier:

Instagram (bis zu 2 Beiträge täglich) https://www.instagram.com/einfach.ernaehrung

YouTube (ein Beitrag pro Woche): https://www.youtube.com/@EinfachErnaehrung

Newslettern (kostenfrei) https://www.einfachernaehrung.com/news