#64 | Temperatur runter, Gewicht hoch – Warum nehmen wir im Winter wirklich zu?

Shownotes

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die alljährlichen Fragen rund um Gewichtszunahme und Wohlbefinden.

Vielleicht ärgerst Du Dich über ein paar mehr Kilos, die Deine Waage jetzt anzeigt oder Du versuchst es einfach so hinzunehmen. Bald ist ja wieder Januar und da wird dann wieder durchgestartet.

Warum es eigentlich völlig normal ist, dass wir im Winter mehr wiegen und worauf Du dich lieber konzentrieren solltest als auf die Zahl deiner Waage, erfährst Du in der heutigen Folge.

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