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Diese Supplemente helfen Dir beim Fett verlieren, oder?

In dieser Episode gehe ich auf das Thema Stoffwechsel ein. Du erfährst, was der Stoffwechsel ist, warum manche Menschen es schwer haben abzunehmen und welche Supplemente den Stoffwechsel beschleunigen oder auch nicht.

In dieser Episode erfährst Du, warum ich mich gerade für diesen Podcast entschieden habe. Ich erkläre Dir, was das Thema „Abnehmen“ für mich bedeutet und warum es wichtig ist, dass Du das richtige Wissen bekommst.

Wieso helfen Proteine so gut beim Abnehmen?

Was ist der thermische Effekt und wieso essen Menschen weniger, wenn sie sich proteinreich ernähren?

Wieso gibt es einen »Proteinhunger« und was bedeutet das überhaupt?

Sind pflanzliche Proteine schlechter als tierische Proteinquellen?

Das alles erfährst Du in dieser Episode!